Conheça 7 Benefícios da Leitura para Sua Vida

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Ler é dar asas à criatividade e permitir à mente navegar por lugares desconhecidos. Mas, você conhece os principais benefícios da leitura? 

Além, é claro, de ser uma excelente forma de aprendizado, esse é um hábito que proporciona melhorias na vida e na saúde mental. 

Então, conheça na sequência, 7 vantagens de mergulhar nas páginas de um bom livro. 

Conheça 7 Benefícios da Leitura para Sua Vida

beneficios da leitura

1) Amplia o vocabulário

Em primeiro lugar na lista de benefícios da leitura está o conhecimento. Sempre que você embarca em um livro você aprende coisas e palavras novas, ampliando o seu vocabulário.

Por isso, tanto a fala quanto a escrita ganham mais organização e compreensão na hora de serem usadas em situações cotidianas. E, claro, também na escola.

2) Contribui para o funcionamento e saúde do cérebro

Depois, esse é um hábito que estimula diferentes áreas cerebrais. Principalmente, as que são ligadas à memória, à concentração e ao raciocínio. 

Dessa forma, além da imaginação, da linguagem e da criatividade, o cérebro se mantém ativo e saudável. Inclusive, ler pode ajudar a prevenir o Mal de Alzheimer. 

É como se o cérebro se exercitasse durante a leitura, melhorando seu desempenho. 

Além disso, as regiões ligadas à emoção também sofrem influência pelos sentimentos envolvidos na história do livro. 

3) Exercita o pensamento crítico

Em terceiro lugar, outro dos benefícios da leitura está no senso crítico. A forma como você encara as situações e lida com elas também acaba sendo transformada.

Afinal, você passa a questionar mais o que acontece ao seu redor e o porquê de determinadas coisas acontecerem. 

Ao ter contato com outros universos e histórias, a mente se abre para pensar e refletir mais sobre o mundo. Consequentemente, existe uma evolução como indivíduo. 

4) Estimula a empatia

Bom, assim como o pensamento crítico é estimulado, a empatia também tem a ganhar. 

De acordo com uma pesquisa divulgada na revista Psychology Today, o fato do leitor se conectar a história de outra pessoa durante a leitura é o que gera esse efeito. 

É possível ver o mundo pelos olhos do outro, saber o que o próximo sente e isso se reflete na vida real. Há mais questionamento e um olhar mais apurado pela dor do outro. 

5) Diminui o estresse

Outro ponto positivo é o fato de ler ser uma forma de distrair a mente dos problemas. 

Afinal, na correria do dia a dia é difícil conseguir tirar a cabeça de tantos afazeres e da falta de tempo. 

Por isso, entre os benefícios da leitura está a redução do estresse. Um bom livro acalma, distrai e até ajuda uma pessoa a lidar melhor com sensações como a ansiedade. 

6) Aumenta a capacidade criativa

Além das questões anteriores, a leitura também ajuda a estimular a criatividade. 

Seja na hora de escrever, resolver problemas cotidianos ou até na rotina de trabalho, ler contribui para se diferenciar e ter ideias novas. 

7) Gera mais autoestima

Por fim, fechando a lista de benefícios da leitura, está um ponto que muitas pessoas não sabem que esse hábito ajuda a desenvolver: a autoestima. 

Para os leitores ávidos, um livro é uma forma de estar sempre aprendendo e se valorizando como pessoa e profissional. 

Com mais conhecimento, naturalmente se aumenta a confiança para resolver questões do dia a dia e da rotina. Interessante, né? 

Vale recomendar alguns dos melhores livros de autoajuda para esse fim também, pois tendem a fortalecer o lado emocional e reforçar o quão bem a autoestima faz na nossa vida.

Você sabia que ler podia dar origem a tantas vantagens? Agora, é mergulhar no universo dos livros e aproveitar todas elas! Até a próxima!

 

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