Muitas pessoas quando vão estudar seguem metodologias de concentração para conseguir entregar o máximo de desempenho aos estudos. Normalmente aprendemos na escola alguns métodos e acabamos replicando ao longo da vida durante o avanço da nossa vida acadêmica.

Quando vamos estruturar nosso plano de estudos, precisamos nos atentar a vários fatores, por exemplo, quais serão as metas de estudo do dia, quantas horas serão dedicadas ao estudo, como iremos planejar as pausas e assim por diante. Com o avanço da tecnologia, é possível criar dispositivos que auxiliam a nossa rotina diariamente, mapear o nosso nível de estresse, quantos batimentos cardíacos estamos no momento e nos ajudar a ter melhores resultados em momentos de estudos.

A tecnologia permitiu lançamentos de vários dispositivos que podem influenciar no nosso dia a dia, principalmente o de estudos. Os smartwatches são ótimos aliados dos estudos para auxiliar no processo de aprendizagem. Além de permitir que acompanhemos o desempenho na nossa saúde, ele pode auxiliar durante os estudos. Seguem abaixo algumas dicas de como eles permitem que alcancemos melhores resultados nos estudos.

Dicas para melhorar os estudos com Smartwatches

Estruture meta facilmente e alcançáveis

Os segredos do sucesso é começar planejando as metas do projeto de estudos. Configurar metas e acompanhá-las tornou-se muito mais fácil com os smartwatches. Metas são muito importantes para os estudos, principalmente os estudos EAD. Para implementar essas metas nos relógios inteligentes é muito fácil. Estrutura quais são os planos macro e os planos micro dentro das macro. Crie listas do que fazer. Feito isso, como o smartphone é conectado ao smartwatch, automaticamente ele irá te lembrar das conquistas realizadas caso você dê como finalizada a atividade no check-list.

Respiração e meditação

Quanto menos estressado você estiver, melhor será o seu desempenho e mais fácil será lidar com os estudos e as responsabilidades que eles trazem. Com os smartwatches é possível criar metodologias de meditação e respiração para melhorar o seu foco e acalmar os pensamentos. O relógio inteligente pode te guiar através das funcionalidades de medicação, ajudando a regular a respiração e também mapear a pulsação. Assim que você começar a entender sua frequência cardíaca durante o repouso, significa que você estará melhor estruturado para compreender quando o seu corpo está em momento de estresse e mais capaz de traçar planos para auxiliar a voltar ao desempenho máximo.

Planejamento os momentos de descanso durante o estudo

Uma das funções mais relacionadas aos relógios inteligentes é a função de lembrete. Sabemos que para ter um bom desempenho nos estudos é importante que a gente organize os espaços de descanso durante os estudos, pois, se não relaxarmos, podemos influenciar de forma negativa a compreensão do que foi estudo, porque sabemos que uma mente cansada, possui taxas menores de aprendizagem. Com os lembretes do smartwatch, você consegue configurar os momentos de pausas de 20 minutos pelo menos.

Esperamos que essas dicas tenham sido úteis para vocês. Separamos aqui dois smartwatches que podem contribuir durante o seu momento de estudo.

Smartwatch A1 com Monitoramento de Atividades Físicas

Detalhes do produto:

Tela: Touch Screen Colorida

Resolução Da Tela: 240×240 Px

Tamanho Da Tela: 1,54 Polegadas

Interface De I/O: Micro Usb

Câmera: 0.3 Mp Frontal Para Selfies

Bluetooth: Ver. 3.0

Discagem Bluetooth

Chamada Via Bluetooth

Entrada Para Micro Chip: 1

Slot Para Cartão Micro Sd: 1 De Até 32gb

Pedômetro

Medidor De Quilometragem

Medidor De Calorias

Monitoramento De Sono

Alarme Anti Perda

Smartwatch Xiaomi Mi Band 5 Relógio Inteligente>

 

Especificações:

• Marca: XIAOMI

• Tela sensível ao toque: Sim

• Tela: OLED

• Compatibilidade: Todos Compatíveis

• Material da Pulseira: Sílica

• Certificado: CE

• Grau de impermeabilidade: À Prova D’ Água

• Faixa etária adequada: Adulto

• Modelo: Xiaomi Mi Band 5

• Estilo de tela: Retangular/quadrado

• Banda Destacável: Sim

• Material da caixa: Plástico

• Bateria: LiPo, 125mAh

• Tipo de Carregamento: Magnético

• Conexão Wireless: Bluetooth 5.0

• ROM: 16MB

• Resolução: 126 x 294 RGB

• RAM: 512KB